Harmonisation de l'âme et de la personnalité
Le mental, l'ego... amis ou ennemis ?
Le mental et l'ego sont inhérents à la condition humaine, ce sont deux outils très utiles à l'esprit car ils lui permettent de faire l'expérience de lui-même en tant qu'individu doté d'une pensée et d'une volonté propre, indépendante et autonome. C'est à travers cela que la fabuleuse variété de couleurs et fréquences dans la gamme d'expressions de l'humanité peut exister et c'est ce qui rend l'expérience terrestre si riche et palpitante. Il est impossible de les éradiquer, et ce n'est d'ailleurs nullement souhaitable, car sans eux l'expérience humaine ne pourrait exister. Alors au lieu de chercher à les combattre, trouvons plutôt le moyen de les mettre au service de notre âme...
Mon âme, ma meilleure amie...
Pour entamer ce chemin d'harmonisation, il est important de consacrer chaque jour un moment privilégié où l'on se dédie exclusivement à la communion avec son âme. Afin de créer une sorte d'amitié, une intimité, une complicité grandissante.
Au début, ça prend la forme d'une relation comme si nous étions deux entités distinctes. Nous cherchons à l'entendre, à la ressentir, nous nous confions à elle, lui demandons conseil et émettons notre intention de rentrer dans ce processus d'harmonisation.
Puis petit à petit l'âme et la personnalité s'harmonisent et bien que vibrant sur des fréquences différentes elles commencent à chanter la même chanson.
Alors la vie devient beaucoup plus simple, toutes les portes commencent à s'ouvrir et la vie nous mène à incarner ce pourquoi nous sommes là.
Quelques clefs dans ce processus de reconnection et d'harmonisation :
Créez un espace intime dédié exclusivement à cet effet:
Un petit espace, un coussin, éventuellement un joli petit autel très simple, avec quelques objets sacrés et une fleur fraîche par exemple (la fleur représentant la lumière de notre âme, la plus haute réalisation de nous-même). Le fait de dédier un endroit toujours le même où aller se recueillir chaque jour, permet de créer petit à petit à cet endroit un champ énergétique propice à la méditation. Au bout de quelque temps, le simple fait de nous asseoir en ce lieu suffira à nous mettre dans un état de recueillement et facilitera grandement la communication avec la lumière de notre âme.
Comment se connecter à la lumière de notre âme ?
L'intention: bien évidemment... ;-)
La foi : j'entends par « foi » la certitude que notre âme nous entend, nous aime inconditionnellement et peut toutes choses.
La respiration : la respiration est un des meilleurs moyens pour nous permettre d'élever notre taux vibratoire et nous connecter . Nous pouvons y allier une intention (Ex: inspirer la lumière, expirer la négativité) ainsi qu'un sentiment de gratitude...
Le sentiment de gratitude ou d'appréciation : cette vibration est essentielle dans le processus de connexion. Ces sentiments permettent d'informer l'ensemble de nos cellules de la réalité de ce qui est en train de se passer, ainsi, nous vivons l'expérience avec la totalité de notre être plutôt que juste sur un plan mental.
La concentration : pour la plupart d'entre nous, occidentaux, rester assis sans aucune pensée parasite pendant 20 min relève de l'impossible. Notre mental étant habitué à une hyperactivité quasi-permanente, il convient de trouver un moyen efficace de le calmer...
Le son de notre voix est un extraordinaire outil capable non seulement de nous syntoniser sur les ondes alpha et thêtas, fréquences de la relaxation profonde et de la méditation. Mais c'est également un vecteur d'énergie et d'informations vibratoires exceptionnel, capable d'abreuver notre être de la lumière de notre âme.
Comment harmoniser notre être par le son :
A présent que vous êtes connecté à votre âme dans un espace intime rien que pour vous, demandez lui de vous nourrir de sa fréquence...
Avec votre intention, imaginez que vous inspirez du sommet de votre tête (chakra couronne) la lumière que votre âme vous transmet et sur l'expir émettez un son (laissez vous inspirer pour la tonalité) par lequel vous allez imprégner chacune de vos cellules ( toujours avec ce sentiment de gratitude ou d'appréciation), sentez cette lumière qui s'infiltre et se répand dans tout votre corps. Répétez cet exercice autant de fois que vous le sentez, il permettra petit à petit d'harmoniser toutes les parties de votre être avec la lumière de votre âme.
Vous pouvez utiliser le son de votre voix de différentes façons selon vos besoins. Pour purifier votre aura par exemple ou pour travailler sur un chakra en particulier, pour élever votre taux vibratoire ou pour aider une forme-pensée à se dissiper, pour clarifier votre esprit, ou même pour intégrer une nouvelle qualité ou la renforcer. Vous pouvez demander à votre âme tout ce dont vous avez besoin pour votre évolution et votre harmonisation dans la matière. Alors n'hésitez pas !
Petit conseil : N'utilisez pas cette méthode pour fuir vos émotions négatives sans avoir pris le temps de pleinement accepter leur présence et accueilli avec amour les faiblesses de votre humanité. Sans quoi cela ne résoudrait que temporairement le problème et vous empêcherait d'investir pleinement votre corps et vos chakras inférieurs (point essentiel pour un véritable ancrage)
Ps: Pour de meilleurs résultats, apprenez à moduler les harmoniques de votre son à l'aide de votre cavité buccale, cela lui donnera une plus grande richesse et précision. Vous pouvez explorer cela seul ou en prenant quelques cours de chant harmonique.
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